中国南西部・雲南省の息を呑むような自然と文化の宝石を巡る、7日間のライトハイキング少人数グループツアー。大理、喜洲、麗江、そして絶景のシャングリラなど、愛される目的地を巡ります。
この7日間の冒険は、中国南西部の雲南省の多様で息を呑むような景観を巡ります。のんびりとした湖畔の魅力あふれる大理から始まり、霧に包まれたチベット文化の影響を受けた高地シャングリラへと北上し、轟音を上げる金沙江が虎跳峡の劇的な峡谷を縫うように流れる様を辿り、最後は麗江の象徴的な雪を頂いた玉龍雪山の麓で終わります。激しいトレッキングよりも優しいアクティビティを好むアウトドア愛好家のために設計されたこの旅程は、のんびりとしたハイキング、文化への深い没入、そして絵葉書のような絶景のバランスが取れており、雲南省の自然と文化の魔法の最高の部分をお見せします。
本日は大理への到着日です！ご到着後、チェックインをお済ませいただければ、ご自身のペースで宿泊先へ向かい、ゆっくりとお過ごしいただけます。予定されたアクティビティはなく、急ぐ必要はありません。残りの時間は、近隣の通りを散策したり、雲南の軽食をお試しになったり、旅の疲れを癒して翌日からの冒険に備えたりしてお過ごしください。🏨 宿泊は大理市内です。
美味しい地元の朝食🍽️で、探検の最初の1日をスタートしましょう。まずは、歴史ある白族の町・喜洲へ向かい、伝統的な三道茶（さんどうちゃ）のお茶会を体験。香り高い手作りのお茶を味わいながら、地元のおもてなし文化を学びます。次に、雲南省の数世紀にわたる絞り染め工芸の中心地・周城村へ。工房見学の後、自分だけのオリジナル絞り染め作品を作り、お土産としてお持ち帰りいただけます。その後、環境に優しい電動カートで絵のように美しい洱海の岸辺をクルーズ。透き通った青い湖面と遠くの蒼山の眺めを楽しみながら停車します。夕方には、趣のある石畳の小道が続く大理古城を散策。工芸品店を覗き、活気ある地元の雰囲気に浸った後、ホテル🏨へ戻ります。
たっぷりの朝食🍽️で1日を始め、大理を出発して高地の荒野・シャングリラへ向かいます。最初の目的地は普達措国立公園。緑豊かな原生林と輝く高山湖を抜け、澄み切った清らかな山の空気を胸いっぱいに吸い込みながら散策します。午後は、美しく保存されたチベット様式の木造建築が並ぶ独克宗古城を探索。亀山公園に登り、世界最大級の実用的なマニ車である巨大な大経筒を間近に見て、丘の上からシャングリラの街全体を一望するパノラマビューをお楽しみいただけます。宿泊はシャングリラ市内のホテル🏨です。
朝食🍽️の後、象徴的な松賛林寺を訪れます。丘の中腹に建つ壮大なチベット仏教寺院で、その見事な宮殿のような建築から「小さなポタラ宮」とも呼ばれています。境内を探索し、地元のチベット仏教文化について学んだ後、世界で最も深く、最も劇的な川の峡谷の一つ、世界的に有名な虎跳峡へ移動します。上虎跳セクションを探検した後、轟音を上げる金沙江の岸辺に沿って続く石畳の遊歩道をのんびりと散策。急流の轟音に耳を傾け、両側にそびえ立つ切り立った崖壁を眺めます。渓谷近くの宿泊施設🏨に泊まり、明日のハイキングに備えます。
今朝はボリューム満点の朝食🍽️でエネルギーを補給し、象徴的な虎跳峡トレイルに沿った優しいライトハイキングに出発します。本日のルートは、ティナズ・ゲストハウスからハーフウェイ・ゲストハウスまで。長距離トレッキングのような急な登りがなく、渓谷と川の比類のない眺めを楽しめる、人気の低強度区間です。ハイキング終了後は南の麗江へ移動。ホテルにチェックインし、一日のアウトドアを終えてリラックスしてお過ごしください🏨。
美味しい朝食🍽️で目覚めたら、麗江で最も有名な観光地、玉龍雪山景区へ出発です。まずは、広々とした開放的な干海子草原へ。遮るもののない真正面の景色で、澄み切った青空に雪を頂いた山頂を楽しめます。次に、観光バスに乗り込み、幻想的なターコイズブルーの水が広がる藍月谷や、美しい白水河を巡ります。息を呑むような高山の景色を写真に収めるため、何度も停車する機会があります。最後は、景色の良いリフトで氷河公園まで上がり、山頂付近の太古の氷河を間近でご覧いただけます。麗江のホテル🏨に戻り、夜を過ごします。
ツアー最終日は、最後の朝食🍽️をお楽しみいただいた後、麗江からの出発の準備をします。ここで雲南の冒険は終了です。心には、息を呑むような景観と温かい地元の文化の思い出をお持ち帰りください。
最小催行 2 · 最大定員 20 名 / グループ
旅行者の体験談
April 8, 2026
If you’re torn between a large crowded group tour and an expensive private trip, this mini group option is the perfect middle ground. We got to see all the iconic spots plus some hidden natural views I never would have found on my own traveling around Yunnan.
February 14, 2026
November 15, 2025
October 21, 2025
July 30, 2025
May 2, 2025
March 12, 2025
December 18, 2024
Lijiang’s old town at sunset was the highlight of my entire trip, and the light hike to the Jade Dragon Snow Mountain overlook was easier than I expected. The mini group size meant we got to chat with locals and stop for photos whenever we wanted without holding anyone up.
As someone who loves both nature and local culture, this tour checked every box for me. We wandered the ancient cobblestone streets of Lijiang’s old town, hiked through rolling wildflower hills outside Dali, and even got to visit a local Naxi family’s home for tea in Shangri-La. The itinerary was paced perfectly, with enough free time to explore on our own after each guided activity. The scenery was even more stunning than the photos I’d seen online, and I left already wanting to come back next year.
Every stop from Dali to Shangri-La felt thoughtfully planned and genuinely enjoyable.
I was nervous about booking a group tour to China for the first time, but HelloChinaTrip’s consultant Lynn answered all my random questions before I even booked, and the tour itself was just as well-organized. The light hiking was perfect for casual travelers—nothing too strenuous, but enough to get off the beaten path away from the main tourist crowds in the big towns. I loved getting to try local Yunnan coffee in Xizhou and yak butter tea in Shangri-La, all arranged seamlessly by the tour team. I’m already planning my next trip to China with this company, and I can’t recommend this Yunnan tour enough to anyone on the fence.
We had an amazing time exploring all the gems of Yunnan on this tour. The hiking was perfectly light, doable even for someone like me who doesn’t hike regularly, and the cultural stops in Dali and Lijiang gave me so much insight into local life. Unfortunately, we had unseasonably heavy rain on two of our hiking days that cut our time on the trails a bit shorter than planned. Even so, it was still a fantastic trip that I’d recommend to anyone looking to see the best of southwest China.
This 7-day Yunnan light hike exceeded every one of my expectations.
The views from the hikes around Lijiang and Dali were absolutely breathtaking. I loved how small the group was, it never felt crowded and we got to take our time at every cultural stop. The mix of nature and old towns like Xizhou was perfectly balanced.
