この7日間のアットホームなライトハイキング少人数グループツアーは、大理、麗江、シャングリラという雲南省で最も象徴的で息をのむような3つの目的地を巡ります。カジュアルなアウトドア愛好家に最適で、この地域の比類なき自然と文化の魅力を探求したい方にぴったりです。雲南探検家のためのトップピックとして厳選されたこの入念に計画された旅程は、競争力のある価格と安全で信頼できる支払いオプションで比類のない価値を提供し、夢の雲南アドベンチャーの予約をシンプルで完全に安心なものにします。
この7日間の優しい冒険は、中国南西部で最も愛される雲南の目的地を巡ります。のんびりとした湖畔の楽園・大理から始まり、霧に包まれたチベット高原のシャングリラへと上り、世界的に有名な虎跳峡の轟音を上げる崖を辿り、麗江の氷河の峰々で締めくくります。このルートは、慌ただしいスケジュールを避けるために意図的に計画されており、アクセスしやすい屋外ハイキングと地元の白族・チベット文化への深い没入のバランスを取り、雲南の比類なき景観と遺産の忘れられない完全な味わいを提供します。
本日は、雲南の魅力的な湖畔の宝石・大理へのリラックスした到着です。宿泊先に落ち着き、近隣の通りを散策し、地元の白族の屋台料理を自分のペースで味わい、明日の本格的な冒険に備えて新鮮な山の空気に慣れる自由時間があります。
探検の最初の丸一日は、歴史ある喜洲鎮への訪問から始まります。ここでは伝統的な白族の三度茶の茶道を体験し、この何世紀も続く習慣の文化的意味を学びます。次に、周城の有名な藍染め工房に向かい、自分だけの藍染めのお土産を作ります。その後、エルハイ湖の美しい岸辺をエコフレンドリーなカートでゆっくりと巡り、青い水と遠くの峰々の景色を楽しみながら停車します。一日の終わりには、大理古城の石畳の路地を散策し、地元の工芸品店や居心地の良い茶館を訪れます。🍽️ 含まれる食事：朝食
本日は大理から夢のような高原の目的地・シャングリラへ移動し、途中でプタツォ国立公園の手付かずの高山景観を探検し、松の香りがするさわやかな高原の空気を吸い込みます。シャングリラに到着したら、何世紀も前のチベット交易の拠点で、居心地の良い木造建築が並ぶドゥクゾン古城を散策します。次に、亀山公園を登り、巨大な大祈願輪（世界最大級の一つ）を見て、眼下に広がる街全体のパノラマビューを楽しみます。🍽️ 含まれる食事：朝食
一日の始まりは、雲南省最大のチベット仏教寺院であり、輝く金色の建築と静かな精神的な雰囲気で有名な松賛林寺を訪れます。寺院の敷地を探検した後、世界で最も劇的な川の渓谷の一つ、虎跳峡へ向かいます。上部の渓谷セクションを探検し、ターコイズブルーの金沙江の岸に沿って整備された石の小道を歩き、渓谷のそびえ立つ崖を間近に見ます。🍽️ 含まれる食事：朝食
本日は、あなたの特徴的なライトハイキングアドベンチャーに挑戦します。ティナズゲストハウスからハーフウェイゲストハウスまで、峡谷の縁に沿った風光明媚なトレイルを進みます。この穏やかでよく踏まれたルートは、深い峡谷と雪をかぶった遠くの峰々の息をのむような絶景を絶え間なく提供し、途中で立ち止まって休憩したり写真を撮ったりする十分なスペースがあります。ハイキングの後は、最終目的地の麗江へ移動し、夜を過ごします。🍽️ 含まれる食事：朝食
本日は麗江の至宝、玉龍雪山の探検に専念します。まず、広大な高山の草原・甘海子草原に立ち寄り、雪を頂いた山頂の絵葉書のような完璧な全景を初めて目にします。次に、観光バスに乗って美しい藍月谷と清らかな白水河の流れを通り過ぎ、まるでおとぎ話のような鮮やかなターコイズブルーの水の谷を鑑賞します。一日の終わりには、リフトに乗って氷河公園まで上がり、古代の氷河のそばを歩きながら、比類のない高地の景色を満喫します。🍽️ 含まれる食事：朝食
7日間の雲南アドベンチャーが本日終了します。ボリュームたっぷりの朝食をいただいた後、チェックアウトして麗江からの出発の準備をします。山々、湖、温かい地元の文化の尽きない思い出を胸に。🍽️ 含まれる食事：朝食
最小催行 2 · 最大定員 20 名 / グループ
旅行者の体験談
February 15, 2026
The natural scenery across Dali, Lijiang, and Shangri-La was even more breathtaking than I imagined, and the light hiking was totally accessible. We traveled during the Lunar New Year peak season, so Lijiang Old Town and popular hiking spots were much more wonderful than expected. Even with that, the tour ran smoothly and we still had an amazing time exploring.
October 3, 2025
April 10, 2025
January 29, 2025
December 18, 2024
As someone who only does casual walking, I was worried the hiking would be too hard, but all trails were gentle and perfectly graded for relaxed sightseers. Our guide took time to stop and explain local Naxi and Tibetan culture, which made the trip feel far more authentic than a standard package tour. Waking up to views of Jade Dragon Snow Mountain from our Lijiang guesthouse and wandering the rice terraces outside Dali were the highlights of my entire year of travel. This tour is absolutely worth every penny for anyone wanting to experience the best of Yunnan.
I booked this trip through HelloChinaTrip with consultant Sunny, and every step of the experience was seamless. The itinerary balances casual hiking days with plenty of time to explore ancient towns, try local street food, and soak in the incredible mountain scenery. Hiking along the Erhai Lake coast in Dali and through alpine meadows near Shangri-La gave me views I’ll never forget. All accommodation was clean and comfortable, and our guide was both friendly and incredibly knowledgeable about local cultures. I can’t recommend this tour enough for anyone wanting to see Yunnan without the hassle of independent planning.
The small mini group size made this trip feel so intimate and never crowded. Our local guide knew all the best hidden viewpoints in Lijiang and Dali that most mass tours skip. The light hiking intensity was just right for casual outdoor lovers like me.
This 7-day Yunnan light hiking mini group tour was the perfect introduction to the stunning Yunnan region.
